LEE Nchịkọta ANYERE HERE LEE Nchịkọta ANYERE HERE
Mbido / News / Ugochukwu Ekwueme @Mindbodyandbaby
Ugochukwu Ekwueme @Mindbodyandbaby

Ugochukwu Ekwueme @Mindbodyandbaby

Nyocha onwe onye nke ngwaahịa ndị ọzọ - @Igihe (Jas Sohal)

 

Anọ m na-eji ngwaahịa Anxt ihe karịrị ọnwa 3-4 ugbu a. Ikwu na ahụrụ m ihe dị iche bụ okwu ekwesighi. Ọ bụ naanị mgbe m kwụsịrị iwere ha ka m chọpụtara otu ọ dị ihe dị iche ọ na-eme n'ụra m na ụjọ na-atụ ụbọchị niile.

N'ịbụ nne nke ụmụ abụọ ugbu a, ụra m ejirila ọhụụ mụọ nwa amụrụ ọhụrụ nke na-eri nri abalị niile. Ọ dị mfe n'oge ndị ahụ ikwe ka homonụ nrụgide weghara ọkachasị mgbe ọ dị gị ka ị naghị enwe ike ijide ụra gị. Ma oge m na-arahụ ụra m na-ehi ụra nke ọma. Enwere ike iru ala ma ọ bụrụ na ị na-ehi ụra ozugbo nri ọ bụla. Anọ m na-alụ ọgụ ọtụtụ ụra n'oge afọ ime m na ụjọ na-eche na ụra agaghị atụ m, na-eme ka ụra buru m n'ezie!

Nchegbu m nwere ike ịbụ ihe na-akụda mmụọ, m na-ahụkarị onwe m na m enweghị ike ịpụ n'ụlọ naanị n'ihi na echiche nke ịnọ naanị m na nwa m nọ n'ihu ọha nwere ike itụ ụjọ. O juputara n'ike nke m na-agbali ịmakụ ma ọ nwere ike imetụta ahụike uche m ka m na-atụ ụjọ na ndị ọzọ nwere ike ịhụ ya dị ka 'dị iche'. Achọtara m ihe ịgba ehihie na-enweghị atụ maka oge ndị a, ebe ọ bụ ihe m nwere ike itinye n'akpa m ma jiri ma ọ bụrụ na ọ dị m ka ọ. M hụrụ n'anya otú ezi uche nkwakọ anya, ọ dịghị mkpu 'nchegbu enyemaka'.

Dịka onye ndụmọdụ ụra, ana m akwado ka ọtụtụ ndị ahịa m nwere capsules abalị, ha onwe ha achọpụtakwala na ndụ ha na-agbanwe. Ọ bụ ngwaahịa m na-eche nke ukwuu ma ana m akwado onye ọ bụla m maara na-agba ụra ma ọ bụ nchegbu.

Lọ ahịa anyị ANYT Spgba & Nightkpụrụ Night Night