LEE Nchịkọta ANYERE HERE LEE Nchịkọta ANYERE HERE
Mbido / News / Ofdị Nchegbu
Ofdị Nchegbu

Ofdị Nchegbu

Ofdị Nchegbu

Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị, mgbe ahụ ọ bụghị naanị gị. Ọtụtụ nde mmadụ gburugburu ụwa na-alụso nchekasị na nchekasị nke ndụ na-eweta n'ụzọ ha kwa afọ.

Fọdụ ndị nwere ike ịnagide oke nrụgide nke ọma site na iji ụfọdụ nka na mmemme na-enyere ha aka ịbịaru mmetụta ndị a siri ike.

Ndị ọzọ na-emetụta mmetụta nke nchegbu n'oge ndụ ha niile n'ihi otu mmetụta ndị a si emetụta ha.

Site na ozi a, ị nwere ike ịgwa dọkịta gị gbasara nchegbu ọ bụla na otu esi enwe ike ịgwọ mgbaàmà nke nrụgide na nchekasị gị.

 

Ọrịa Nchegbu Izugbe

Nsogbu Ọrịa General (GAD) bụ ọnọdụ dị ogologo oge na-eme ka ị na-echegbu onwe gị banyere ọtụtụ ọnọdụ na nsogbu, karịa 1 ihe omume a kapịrị ọnụ. 

Ndị nwere GAD na-echegbu onwe ha ọtụtụ ụbọchị ma na-agbasi mbọ ike icheta oge ikpeazụ ha nwere ahụ iru ala.

Ozugbo otu nchekasị kwụsịtụrụ, onye ọzọ pụrụ ịpụta banyere ihe dị iche.

Mgbaàmà nke ọrịa nchegbu zuru oke (GAD)

Nsogbu Nsogbu Na-enweghị Nsogbu (GAD) nwere ike ịkpata mgbaàmà nke uche (nke uche) na nke anụ ahụ.

Ndị a dịgasị iche site n'otu onye gaa na mmadụ, mana nwere ike ịgụnye:

  • enwe mmetụta nke izu ike ma ọ bụ nchegbu
  • inwe nsogbu itinye uche ma ọ bụ ihi ụra
  • dizziness or obi palitations

 

Nzuzo-Nsogbu Na-akpata Mmetụta

Ga - enwe nsogbu, mmanye ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ị nwere Nsogbu Na-agwụ Ike (OCD.)

Iche echiche bụ echiche ma ọ bụ onyonyo na-adịghị anabata nke ị na-eche n'echiche ma bụrụkwa nke ị na-enweghị ike ịchịkwa. O nwere ike isiri anyị ike ileghara ha anya. Echiche ndị a nwere ike inye gị nsogbu n’obi, nke nwere ike ime ka ị nwee nkụda mmụọ na nchekasị.

Mkpali bụ ihe ị na-eche ma ọ bụ mee ugboro ugboro iji belata nchegbu. Nke a nwere ike zoo ma ọ bụ pụta ìhè. Dị ka ikwu otu ahịrịokwu n’isi ka iwe gị. Ma ọ bụ na-enyocha na ọnụ ụzọ ụzọ akpọchiri.

I nwere ike ikweta na ihe ọjọọ ga-eme ma ọ bụrụ na ị naghị eme ihe ndị a. Nwere ike ịchọpụta na echiche gị na akparamagwa gị adabaghị adaba mana ọ na-esiri gị ike ịkwụsị ya.

E nwere ụdị OCD dị iche iche, gụnyere:

  • Mmetọ - Ọ dị mkpa ka ehichaa ma sachaa n'ihi na ihe ma ọ bụ onye nwere mmetọ
  • Ckinglele - Ọ dị mkpa ịlele onwe gị ma ọ bụ gburugburu gị iji gbochie mmebi, ọkụ, nchapu ma ọ bụ nsogbu
  • Echiche esemokwu - Echiche ndị na-eme ugboro ugboro, na-ewe iwe ma na-abụkarịkwa egwu
  • Ichekwa akụ - Enweghị ike tufuo ihe ndị na-abaghị uru ma ọ bụ ndị gwụrụ

Gwa GP gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ na ị nwere OCD. Ha kwesịrị ikwupụta nhọrọ ịgwọ gị.

 

Nsogbu Ụjọ

Ọgba aghara na-ebute mwakpo ụjọ mgbe niile na-enweghị ihe kpatara ya. Ha nwere ike ime na mberede ma nwee mmetụta siri ike ma na-atụ ụjọ, ọ nwekwara ike ịkewapụ n'oge ọgụ ụjọ. Nwekwara ike iche banyere inwe ọgụ ụjọ ọzọ.

Ọnọdụ ụfọdụ nwere ike ibute mwakpo ụjọ, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịchọọ obere oghere mana ị ga-eji mbuli elu. Nke a apụtaghị na ị nwere nsogbu ụjọ.

Ihe mgbaàmà nke ụjọ nwere ike ịgụnye ihe ndị a:

  • Egwu ma ọ bụ ụjọ
  • Obi mgbu ma ọ bụ ihe mmetụta na obi gị na-eti na-adịghị mma
  • Na-eche na ị nwere ike ịnwụ ma ọ bụ nwee nkụchi obi
  • Wesụsọ na-ekpo ọkụ ma na-ekpo ọkụ, ma ọ bụ na-akpata oyi ma na-ama jijiji
  • Ọnụ mmiri, iku ume ọkụ ọkụ ma ọ bụ ihe egwu
  • Ọgbụgbọ, dizziness na-enwe nkụda mmụọ
  • Ọnụ ọgụgụ, pin na agịga ma ọ bụ ihe na-emetụ n'ahụ na mkpịsị aka gị
  • A mkpa ịga mposi
  • Afọ na-afụ ụfụ
  • Na-agbanye ntị na ntị gị

 

Nsogbu Nsogbu Post-Traumatic

Nwere ike ịmalite PTSD mgbe ị nwesịrị ụdị nsogbu dị ka mwakpo, ihe ọghọm ma ọ bụ ọdachi na-emere onwe ya

Mgbaàmà nwere ike ịgụnye inwe ncheta na-adịghị mma ma ọ bụ nrọ, na-ezere ihe ndị na-echetara gị ihe omume ahụ, enweghị ike ihi ụra ma nwee nchekasị. I nwere ike ịna-eche na o nweghị onye ga-anọrọ gị iche

Ọtụtụ ndị mmadụ nwere ụfọdụ mgbaàmà nke trauma mgbe ọdachi dakwasịrị ha. Mana maka ọtụtụ mmadụ, ndị a na-egbu oge ma ghara ịbawanye na PTSD. Enwere ike ịgwọ PTSD na ọgwụgwọ

 

Ọrịa Dysmorphic Ọrịa

Ga-enwe echiche na-akpasu iwe banyere otu ị si ele ma ọ bụrụ na ị nwere Ahụhụ Dysmorphic (BDD.) Echiche ndị a anaghị agabiga ma nwee nnukwu mmetụta na ndụ kwa ụbọchị. Nke a abụghị otu ịbụ ihe efu banyere ọdịdị gị. I nwere ike ikwere na ị jọgburu onwe ya nakwa na onye ọ bụla na-ahụ na ị bụ onye jọgburu onwe ya, ọ bụrụgodị na ha mesiri gị obi ike na nke a abụghị eziokwu. Ma obu ikwenye na ndi mmadu na elekwasi anya n’akuku ahu gi dika akwa ma obu akara omumu. O nwere ike iwute gị nke ukwuu ma duga gị ịda mbà n'obi.

Nwere ike itinye oge dị ukwuu:

  • Ilegide ihu gị ma ọ bụ ahụ gị na enyo
  • Na-atụle atụmatụ gị na ndị ọzọ
  • Kpuchie onwe gị na ọtụtụ etemeete
  • Iche echiche banyere ịwa ahụ plastik

Ọ bụrụ na gị na otu n'ime nsogbu ndị a na-alụ ọgụ ma ọ bụ kwenye na ị nwere ike ịnwe mgbaàmà, mgbe ahụ ị ga-agwa dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara ahụike gbasara ọnọdụ gị. Enwere usoro ị ga - eme nke ha ga - elekọta nke nwere ike belata ike nke nchekasị gị.

Nhọrọ ọzọ ị ga-atụle bụ iji ngwaahịa nwere ike inye aka belata oke nchekasị ozugbo. Mmekọahụ Ezubere iji nwee isi ihe niile nwere ike inye aka izu ike ma belata mgbaàmà nke nrụgide na echiche nchegbu.

Nwere ike ikpokọta ngwaahịa Anxt na ụdị nsogbu ndị ọzọ, dị ka mmanụ dị mkpa ma ọ bụ lemon balm, iji mepụta nsonaazụ dị ike nke nwere ike inye aka belata ihe na-akpata. 

Ọ bụrụ na ị na-alụ ọgụ na mgbaàmà nke nchegbu ugbu a, mgbe ahụ chọọ enyemaka maka nrụgide ị na-eche. Ekwela ka nsogbu nchegbu bụrụ nkọwa nke onye ị bụ.